Bedeutung des Namens Grundkata 1 Bewegungen: 24

Kihon Kata Ichi

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Die Kihon Kata ähneln den Taikyoku Kata des Shotokan oder Goju- Ryu. Wobei Kihon Kata Ichi sehr der Taikyoku Shodan des Shotokan ähnelt. Allerdings werden die Uke-Techniken der Kihon Kata in Neko Ashi Dachi ausgeführt, wobei Yoko Uke (Uchi Uke) die grundlegende Technik aller Kihon Kata ist. Ein alternativer Name ist Dai Dosa.

Einstufung Basic

Bedeutung des Namens Grundkata 2 Bewegungen: 30

Kihon Kata Ni

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Kihon Kata Ni folgt dem Konzept der Kihon Kata Ichi. Statt Neko Ashi Dachi wird Zenkutsu Dachi verwendet und nach jedem Yoko Uke wird zusätzlich ein Mae Geri ausgeführt.

Bedeutung des Namens Grundkata 3 Bewegungen: 30

Kihon Kata San

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Kihon Kata San folgt dem Konzept der Kihon Kata Ichi. Statt Neko Ashi Dachi wird Zenkutsu Dachi verwendet und vor jedem Yoko Uke wird Gedan Barai ausgeführt.

Bedeutung des Namens Grundkata 3 Bewegungen: 30

Kihon Kata Yon

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Kihon Kata Yon folgt dem Konzept der Kihon Kata Ichi. Statt Neko Ashi Dachi wird Zenkutsu Dachi verwendet und nach jedem Yoko Uke wird Jodan Uke ausgeführt.

Bedeutung des Namens Kata des Himmels Bewegungen: 24

Ten no Kata

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Die Fukyu Kata wurden geschaffen, um Anfänger im Karate zu unterrichten. Es wurden zwei Kata geschaffen. Shoshin Nagamine ist der Gründer von Fukyu Kata Ichi und sie ist repräsentativ für das Karate des Shorin-Ryu. In einigen Schulen wird sie Ten no Kata genannt, was Kata des Himmels bedeutet. Die gesamte Kata wird in Zenkutsu Dachi und Hanzenkutsu Dachi geübt. Die Kata ist einfach aufgebaut und erinnert an die Taikyoku Shodan aus dem Shotokan. Allerdings enthält sie mit Oi zuki Jodan und Gyaku zuki mehr unterschiedliche Techniken, als die Taikyoku Kata. Trotzdem ist sie einfacher zu lernen, als z.B. die Heian Shodan des Shotokan. Sehr gut ist auch, dass alle Techniken rechts und links ausgeführt werden. Beide Körperhälften werden so gleichermaßen trainiert, was zu Beginn des Karate Trainings und besonders für Kinder sehr wichtig ist.

Bedeutung des Namens Kata der Erde Bewegungen: 26

Chi no Kata

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Chojun Miyagi, der Begründer des Goju-Ryu, entwickelte um 1940 die beiden Kata Gekisai Dai Itchi und Gekisai Dai Ni. Die Gekisai Dai Ichi ist identisch mit der Fukyu Kata Ni, die damit das System der Fukyu Kata vervollständigt. Dabei repräsentiert seine Kata die Schule des Shorei-Ryu oder Naha-te. Allerdings ist die Kata keine typische Shorei-Kata, eher vielleicht eine Art Bindeglied zwischen Shorei und Shorin. Die Fukyu Kata Ni ist auch als Chi no Kata bekannt, was soviel bedeutet, wie Kata der Erde. Sie enthält einen häufigen Wechsel zwischen hohen und tiefen Techniken, die ein recht anspruchsvolles und vielseitiges Bunkai erlauben. Und auch in dieser Fukyu Kata werden alle Techniken gleichermaßen links und rechts ausgeübt. Die Fukyu Kata sind somit von hoher Bedeutung bei der Frage der körperlichen Grundausbildung. Ihr Wert wird jedoch oft unterschätzt. Beide Kata zeigen auch, wie weitgehend und physiologisch tiefgehend und wertvoll die Überlegungen der beiden Meister Shoshin Nagamine und Chojun Miyagi bei der Entwicklung dieser Kata waren. Keineswegs haben sie einfach eine Grundkata entworfen, sondern sehr genau bedacht, welche Form die Kata haben soll, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 1 Bewegungen: 31

Heian Shodan (Pinan Shodan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Offiziell gilt, dass die Heian Kata von Yasutsune Itosu entwickelt wurden um Karate öffentlich an Grundschulen zu unterrichten. Allerdings gibt es auch Aussagen, dass die Heian Shodan und Heian Nidan von Sokon Matsumura stammen sollen. Tatsächlich wird in der Matsumura Schule auf Okinawa auch nur Heian Shodan und Nidan geübt. Demnach gab es ursprünglich nur zwei Heian Kata. Auch heißt es, dass die Heian Nidan entwickelt wurde, weil die Heian Shodan letztendlich für den Beginn des Karate Unterrichts als zu schwierig eingestuft wurde. Immerhin galt es Karate in Gruppen und Schulklassen zu unterrichten und nicht im ansonsten üblichen Einzelunterricht, wo die Schwierigkeit der Kata keine Rolle spielte. Sicher ist jedoch, dass die Heian Kata nicht ausschließlich auf die Kushanku bzw. Kosokun Dai (Kanku Dai) zurückzuführen sind. Viele Techniken entstammen anderen Kata. So ist die erste Technik der Heian Shodan in der alten Chinto zu finden. Die vollständige Kombination zu Beginn der Kata erinnert jedoch an eine Technik der Sochin aus der Aragaki Schule. Tatsächlich kann nur das Ende der Shotokan Version von Heian Shodan, mit den Shuto Uke, der Kushanku zugeordnet werden. In früheren Zeiten wurden die Heian Kata Pinan genannt, dies ist jedoch lediglich die okinawanische Bezeichung für "Friedvoller Geist".

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 2 Bewegungen: 25

Heian Nidan (Pinan Nidan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Die Heian Nidan ist eine wesentlich fundamentalere Kata, als die zuerst kreierte Heian Shodan. Sie enthält nur Einzeltechniken, ist kürzer und leichter zu lernen. Sie ist damit für den Unterricht zu Beginn des Karate Studiums besser geeignet. In den Schulen des Shito-Ryu wird sie vor der Heian Shodan gelehrt. Im Shotokan allerdings wurden die Namen der beiden Heian Kata vertauscht, so dass aus der ursprünglichen Heian Shodan die Heian Nidan wurde und die historische und einfachere Heian Nidan zur Heian Shodan. Dies führt immer wieder zu Verwirrungen. Im Shotokan wurden jedoch nahezu alle alten Kata verändert und teilweise neu benannt. Obwohl die Heian Nidan, oberflächlich betrachtet, eine sehr einfache Kata zu sein scheint, enthält sie doch sehr ausgefeilte Techniken. Das Bunkai ist keineswegs so einfach und einige Techniken sind nur bei sehr gutem Timing und richtigem Körpereinsatz durchführbar. Der Beginn der Kata erinnert an den Beginn der Kata Chinte. In der Shotokan Entsprechung der Kata, der Heian Shodan, ist dies aber nicht mehr enthalten.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 3 Bewegungen: 28

Heian Sandan (Pinan Sandan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Als gesichert gilt, dass Heian Sandan von Yasutsune Itosu entwickelt wurde. Die Kata enthält mit Shihon Nukite eine Technik, die in ähnlicher Form in Kushanku zu sehen ist. Die Anfangstechnik könnte aus der Kata Naifanchin stammen. Empi-Uke findet man in Gojushiho und Chinto und wird dort in Heiko-Dachi und ohne anschließenden Uraken geübt. Die Techniken am Ende der Kata mit Ushiro-Empi erinnern jedoch an die Naha-te Kata Seienchin! Die Technik Fumikomi existiert nur in der Shotokan Version.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 4 Bewegungen: 32

Heian Yondan (Pinan Yondan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Erst Heian Yondan zeigt eine deutliche Verwandtschaft zur Kushanku. Die Technik Hiza-Geri kurz vor Ende ist aber in ähnlicher Form auch in der Kata Chinte zu finden. Heian Yondan ist die erste der Heian Kata, die betont langsame Techniken enthält. Auch enthält sie viele beidhändig auszuführende Techniken. Diese sind weniger als Blocktechniken zu sehen, sondern mehr als Hebel- bzw. Wurftechniken zu verstehen. Anders als bei Heian Sandan, wo Befreiungstechniken aus Griffen oder Umklammerungen gelehrt werden, lehrt Heian Yondan die Anwendungen entsprechender Griffe, Umklammerungen oder Würfe. Die Kata ist zudem sehr dynamisch mit einem nach vorne gerichteten Kampfstil. Sie hat durchweg offensiven Charakter und lehrt auch den Angriff über die Distanz. Der Empi Uchi der dem Mae Geri (im Shotokan Yoko Geri) folgt, ist eine sehr gefährliche zerstörerische Technik. Sie folgt demselben Prinzip wie die Zukis in der Chinte, wo eine Hand auf die Rückseite des zu treffenden Ziels gelegt wird, was ein Ausweichen bzw. zurückweichen verhindert und so die Wirkung der Technik potenziert.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 5 Bewegungen: 26

Heian Godan (Pinan Godan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Den Abschluss der Heian Kata Serie bildet die Heian Godan. Sie enthält Techniken aus Tomari Chinto und Patsai und ist eine sehr dynamische und vielseitige Kata. Sie enthält viele Techniken die mit dem Drehmoment des Körpers arbeiten. Richtig ausgeführt entwickeln diese eine sehr hohe Kraft. Eines der grundlegenden Geheimnisse des Karate ist die Erzeugung von hoher Kraft durch richtigen Körpereinsatz. Dabei ist der Aufwand an Muskelkraft eher gering. Trotzdem entsteht eine überraschend große Kraftwirkung, weshalb die alten Meister als körperlich sehr stark galten. Die biomechanisch korrekte Ausführung der Technik muß daher oberstes Ziel beim Üben der Kata sein. Äußerst wichtig ist dabei aber auch das Timing und die Geschwindigkeit der Technik. Nur wenn eine Technik zum richtigen Zeitpunkt ausgeführt wird, hat sie optimale Wirkung. Beim Einsatz von Wurftechniken ist die Geschwindigkeit der Technik von elementarer Bedeutung. Hat man diese, in Verbindung mit dem richtigen Körpereinsatz gemeistert, werden Wurftechniken erstaunlich einfach. In Heian Godan sind viele dieser speziellen Aspekte des Karate enthalten. Allerdings muss die realistische Anwendung der Kata Techniken bekannt sein, um diese wirklich mit dem richtigen Einsatz trainieren zu können. Eine rein sportlich schnelle Ausführung der Kata wird dieser nicht gerecht und verhindert die Entwicklung meisterlicher Technik.