Bedeutung des Namens Grundkata 1 Bewegungen: 24

Kihon Kata Ichi

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Die   Kihon   Kata   ähneln   den   Taikyoku   Kata   des   Shotokan   oder   Goju- Ryu.   Wobei   Kihon   Kata   Ichi   sehr   der   Taikyoku   Shodan   des   Shotokan ähnelt.   Allerdings   werden   die   Uke-Techniken   der   Kihon   Kata   in   Neko Ashi   Dachi   ausgeführt,   wobei   Yoko   Uke   (Uchi   Uke)   die   grundlegende Technik aller Kihon Kata ist. Ein alternativer Name ist Dai Dosa.

Einstufung Basic

Bedeutung des Namens Grundkata 2 Bewegungen: 30

Kihon Kata Ni

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Kihon Kata Ni folgt dem Konzept der Kihon Kata Ichi. Statt    Neko    Ashi    Dachi    wird    Zenkutsu    Dachi    verwendet    und    nach jedem Yoko Uke wird zusätzlich ein Mae Geri ausgeführt.

Bedeutung des Namens Grundkata 3 Bewegungen: 30

Kihon Kata San

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Kihon Kata San folgt dem Konzept der Kihon Kata Ichi. Statt   Neko   Ashi   Dachi   wird   Zenkutsu   Dachi   verwendet   und   vor   jedem Yoko Uke wird Gedan Barai ausgeführt.

Bedeutung des Namens Grundkata 3 Bewegungen: 30

Kihon Kata Yon

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Kihon Kata Yon folgt dem Konzept der Kihon Kata Ichi. Statt    Neko    Ashi    Dachi    wird    Zenkutsu    Dachi    verwendet    und    nach jedem Yoko Uke wird Jodan Uke ausgeführt.

Bedeutung des Namens Kata des Himmels Bewegungen: 24

Ten no Kata

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Die    Fukyu    Kata    wurden    geschaffen,    um    Anfänger    im    Karate    zu unterrichten.   Es   wurden   zwei   Kata   geschaffen.   Shoshin      Nagamine   ist der   Gründer   von   Fukyu   Kata   Ichi   und   sie   ist   repräsentativ   für   das Karate   des   Shorin-Ryu.   In   einigen   Schulen   wird   sie   Ten   no   Kata genannt,   was   Kata   des   Himmels   bedeutet.   Die   gesamte   Kata   wird   in Zenkutsu   Dachi   und   Hanzenkutsu   Dachi   geübt.   Die   Kata   ist   einfach aufgebaut und erinnert an die Taikyoku Shodan aus dem Shotokan. Allerdings    enthält    sie    mit    Oi    zuki    Jodan    und    Gyaku    zuki    mehr unterschiedliche   Techniken,   als   die   Taikyoku   Kata.   Trotzdem   ist   sie einfacher   zu   lernen,   als   z.B.   die   Heian   Shodan   des   Shotokan.   Sehr gut   ist   auch,   dass   alle   Techniken   rechts   und   links   ausgeführt   werden. Beide    Körperhälften    werden    so    gleichermaßen    trainiert,    was    zu Beginn des Karate Trainings und besonders für Kinder sehr wichtig ist.

Bedeutung des Namens Kata der Erde Bewegungen: 26

Chi no Kata

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Chojun   Miyagi,   der   Begründer   des   Goju-Ryu,   entwickelte   um   1940   die beiden   Kata   Gekisai   Dai   Itchi   und   Gekisai   Dai   Ni.   Die   Gekisai   Dai   Ichi ist   identisch   mit   der   Fukyu   Kata   Ni,   die   damit   das   System   der   Fukyu Kata   vervollständigt.   Dabei   repräsentiert   seine   Kata   die   Schule   des Shorei-Ryu    oder    Naha-te.    Allerdings    ist    die    Kata    keine    typische Shorei-Kata,   eher   vielleicht   eine   Art   Bindeglied   zwischen   Shorei   und Shorin.   Die   Fukyu   Kata   Ni   ist   auch   als   Chi   no   Kata   bekannt,   was soviel    bedeutet,    wie    Kata    der    Erde.    Sie    enthält    einen    häufigen Wechsel    zwischen    hohen    und    tiefen    Techniken,    die    ein    recht anspruchsvolles   und   vielseitiges   Bunkai   erlauben.   Und   auch   in   dieser Fukyu   Kata   werden   alle   Techniken   gleichermaßen   links   und   rechts ausgeübt. Die   Fukyu   Kata   sind   somit   von   hoher   Bedeutung   bei   der   Frage   der körperlichen   Grundausbildung.   Ihr   Wert   wird   jedoch   oft   unterschätzt. Beide   Kata   zeigen   auch,   wie   weitgehend   und   physiologisch   tiefgehend und   wertvoll   die   Überlegungen   der   beiden   Meister   Shoshin   Nagamine und     Chojun     Miyagi     bei     der     Entwicklung     dieser     Kata     waren. Keineswegs   haben   sie   einfach   eine   Grundkata   entworfen,   sondern sehr    genau    bedacht,    welche    Form    die    Kata    haben    soll,    um    die gewünschte Wirkung zu erzielen.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 1 Bewegungen: 31

Heian Shodan (Pinan Shodan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Offiziell   gilt,   dass   die   Heian   Kata      von   Yasutsune   Itosu   entwickelt wurden    um    Karate    öffentlich    an    Grundschulen    zu    unterrichten. Allerdings      gibt   es   auch   Aussagen,   dass   die   Heian   Shodan   und   Heian Nidan   von   Sokon   Matsumura   stammen   sollen.   Tatsächlich   wird   in   der Matsumura   Schule   auf   Okinawa   auch   nur   Heian   Shodan   und   Nidan geübt.   Demnach   gab   es   ursprünglich   nur   zwei   Heian   Kata.   Auch   heißt es,   dass   die   Heian   Nidan   entwickelt   wurde,   weil   die   Heian   Shodan letztendlich   für   den   Beginn   des   Karate   Unterrichts   als   zu   schwierig eingestuft     wurde.     Immerhin     galt     es     Karate     in     Gruppen     und Schulklassen    zu    unterrichten    und    nicht        im    ansonsten        üblichen Einzelunterricht,   wo   die   Schwierigkeit   der   Kata   keine   Rolle   spielte. Sicher   ist   jedoch,   dass   die   Heian   Kata   nicht   ausschließlich   auf   die Kushanku   bzw.   Kosokun   Dai   (Kanku   Dai)   zurückzuführen   sind.   Viele Techniken   entstammen   anderen   Kata.   So   ist   die   erste   Technik   der Heian    Shodan    in    der    alten    Chinto    zu    finden.    Die    vollständige Kombination   zu   Beginn   der   Kata   erinnert   jedoch   an   eine   Technik   der Sochin   aus   der   Aragaki   Schule.   Tatsächlich   kann   nur   das   Ende   der Shotokan    Version    von    Heian    Shodan,    mit    den    Shuto    Uke,    der Kushanku zugeordnet werden. In   früheren   Zeiten   wurden   die      Heian   Kata   Pinan   genannt,      dies   ist jedoch lediglich die okinawanische Bezeichung für "Friedvoller Geist".

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 2 Bewegungen: 25

Heian Nidan (Pinan Nidan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Die   Heian   Nidan   ist   eine   wesentlich   fundamentalere   Kata,   als   die zuerst   kreierte   Heian   Shodan.   Sie   enthält   nur   Einzeltechniken,   ist kürzer   und   leichter   zu   lernen.   Sie   ist   damit   für   den   Unterricht   zu Beginn   des   Karate   Studiums   besser   geeignet.   In   den   Schulen   des Shito-Ryu wird sie vor der Heian Shodan gelehrt. Im   Shotokan   allerdings   wurden   die   Namen   der   beiden   Heian   Kata vertauscht,   so   dass   aus   der   ursprünglichen   Heian   Shodan   die   Heian Nidan   wurde   und   die   historische   und   einfachere   Heian   Nidan   zur Heian    Shodan.    Dies    führt    immer    wieder    zu    Verwirrungen.    Im Shotokan    wurden    jedoch    nahezu    alle    alten    Kata    verändert    und teilweise neu benannt. Obwohl   die   Heian   Nidan,   oberflächlich   betrachtet   eine   sehr   einfache Kata   zu   sein   scheint,   enthält   sie   doch   sehr   ausgefeilte   Techniken.   Das Bunkai   ist   keineswegs   so   einfach   und   einige   Techniken   sind   nur   bei sehr   gutem   Timing   und   richtigem   Körpereinsatz   durchführbar.      Der Beginn   der   Kata   erinnert   an   den   Beginn   der   Kata   Chinte.   In   der Shotokan   Entsprechung   der   Kata,   der   Heian   Shodan,   ist   dies   aber nicht mehr enthalten. 

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 3 Bewegungen: 28

Heian Sandan (Pinan Sandan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Als   gesichert   gilt,   dass      Heian   Sandan   von   Yasutsune   Itosu   entwickelt wurde.    Die    Kata    enthält    mit    Shihon    Nukite    eine    Technik,    die    in ähnlicher   Form   in   Kushanku   zu   sehen   ist.   Die   Anfangstechnik   könnte aus   der   Kata   Naifanchin   stammen.   Empi-Uke   findet   man   in   Gojushiho und   Chinto   und   wird   dort   in   Heiko-Dachi   und   ohne   anschließenden Uraken   geübt.   Die   Techniken   am   Ende   der   Kata   mit   Ushiro-Empi erinnern   jedoch   an   die   Naha-te   Kata   Seienchin! Die   Technik   Fumikomi existiert nur in der Shotokan Version.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 4 Bewegungen: 32

Heian Yondan (Pinan Yondan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Erst   Heian   Yondan   zeigt   eine   deutliche   Verwandtschaft   zur   Kushanku. Die   Technik   Hiza-Geri   kurz   vor   Ende   ist   aber   in   ähnlicher   Form   auch   in der Kata Chinte zu finden. Heian   Yondan   ist   die   erste   der   Heian   Kata,   die   betont   langsame Techniken   enthält.   Auch   enthält   sie   viele   beid-   händig   auszuführende Techniken.   Diese   sind   weniger   als   Blocktechniken   zu   sehen,   sondern mehr   als   Hebel-   bzw.   Wurftechniken   zu   verstehen.   Anders   als   bei Heian      Sandan,      wo      Befreiungstechniken      aus      Griffen      oder Umklammerungen     gelehrt     werden,     lehrt     Heian     Yondan     die Anwendungen   entsprechender   Giffe,   Umklammerungen   oder   Würfe. Die   Kata   ist   zudem   sehr   dynamisch   mit   einem   nach   vorne   gerichteten Kampfstil.   Sie   hat   durchweg   offensiven   Charakter   und   lehrt   auch   den Angriff   über   die   Distanz.      Der   Empi   Uchi   der   dem   Mae   Geri   (im Shotokan   Yoko   Geri)   folgt,   ist   eine   sehr   gefährliche   zerstörerische Technik.   Sie   folgt   demselben   Prinzip   wie   die   Zukis   in   der   Chinte,   wo eine   Hand   auf   die   Rückseite   des   zu   treffenden   Ziels   gelegt   wird,   was ein   Ausweichen   bzw.   zurückweichen   verhindert   und   so   die   Wirkung der Technik potenziert.

Bedeutung des Namens Friedvoller Geist 5 Bewegungen: 26

Heian Godan (Pinan Godan)

Klassifizierung Shorei-Ryu

Stilrichtungen Shito Ryu

Einstufung Basic

Den   Abschluss   der   Heian   Kata   Serie   bildet   die   Heian   Godan.   Sie enthält   Techniken   aus   Tomari   Chinto   und   Patsai   und   ist   eine   sehr dynamische   und   vielseitige   Kata.   Sie   enthält   viele   Techniken   die   mit dem     Drehmoment     des     Körpers     arbeiten.     Richtig     ausgeführt entwickeln    diese    eine    sehr    hohe    Kraft.    Eines    der    grundlegenden Geheimnisse   des   Karate   ist   die   Erzeugung   von   hoher   Kraft   durch richtigen   Körpereinsatz.   Dabei   ist   der   Aufwand   an   Muskelkraft   eher gering.    Trotzdem    entsteht    eine    überraschend    große    Kraftwirkung, weshalb    die    alten    Meister    als    körperlich    sehr    stark    galten.    Die biomechanisch   korrekte   Ausführung   der   Technik   muß   daher   oberstes Ziel   beim   Üben   der   Kata   sein.      Äußerst   wichtig   ist      dabei   aber   auch     das Timing  und die Geschwindigkeit der Technik. Nur   wenn   eine   Technik   zum   richtigen   Zeitpunkt   ausgeführt   wird,   hat sie    optimale    Wirkung.    Beim    Einsatz    von    Wurftechniken    ist    die Geschwindigkeit   der   Technik   von   elementarer   Bedeutung.   Hat   man diese,    in    Verbindung    mit    dem    richtigen    Körpereinsatz    gemeistert, werden   Wurftechniken   erstaunlich   einfach.   In   Heian   Godan   sind   viele dieser   speziellen   Aspekte   des   Karate   enthalten.   Allerdings   muss   die realistische   Anwendung   der   Kata   Techniken   bekannt   sein,   um   diese wirklich   mit   dem   richtigen   Einsatz   trainieren   zu   können.   Eine   rein sportlich   schnelle   Ausführung   der   Kata   wird   dieser   nicht   gerecht   und verhindert die Entwicklung meisterlicher Technik.